こんにちは今回は第二の脳と言われる 腸の話です。 ​そもそも腸活って？ みなさん、最近流行りの 「腸活」という言葉をご存知でしょうか？ 「腸活」とは、免疫力アップ、 ■便秘解消■エイジングケアなど 様々な健康増進を期待して、 腸内環境を整える活動のこ…

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花粉症に悩んでいる人はとても多いのですが、 花粉症に悩んでいる人のアンケートを見たことがありますか？ もしもあなたが花粉症に悩んでいるのであれば、一度アンケートを見てみるととても参考になっていいと思いますね。 たとえば花粉症のアンケートにはど…

私の過去から今に至るまでの話 私はDVに耐えながら、普段は優しい人だからと思い生活を続けていました。麻痺していたんだと思います、90%辛くても10%の優しさが幸せだと感じてしまっていたのです。 ある日突然息苦しくなり、立ち上がれなくなり 昼間小さな子…

こんにちは胃腸炎から回復あと一歩‼️胃痛がまだあるので、今日もお粥です。 ただ、ひたすら眠い一日中寝てる感じです、胃腸炎の疲れか？スマホ崩壊パニック時のストレスが 欝を引きづっているのか？ とりあえず昼間寝まくったから、 夜洗濯しよう┣━━┫✨部屋干…