こんにちは今回は第二の脳と言われる 腸の話です。 ​そもそも腸活って？ みなさん、最近流行りの 「腸活」という言葉をご存知でしょうか？ 「腸活」とは、免疫力アップ、 ■便秘解消■エイジングケアなど 様々な健康増進を期待して、 腸内環境を整える活動のこ…

こんにちは胃腸炎から回復あと一歩‼️胃痛がまだあるので、今日もお粥です。 ただ、ひたすら眠い一日中寝てる感じです、胃腸炎の疲れか？スマホ崩壊パニック時のストレスが 欝を引きづっているのか？ とりあえず昼間寝まくったから、 夜洗濯しよう┣━━┫✨部屋干…

こんにちは予想以上に胃腸炎が身体の中に とどまってます‍スマホ崩壊ショックが自分で思うより精神的にかなり来ていたようですyou-sweets6.hatenablog.com 𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉 確かに深海まで堕ちましたが、 うつ状態にもなりましたがまさかこれ程、ショックとは…